kalender april 2010

Zondag 11 april 2010 : Donk 55 km - 3 deelnemers : kris stefan michael
zondag 18 april 2010 : Dikkele 55 kilometer -
Zondag 27 april 2010 : geen rit

telkens vertrek om half negen aan kerk burst

KILOMETERSTAND 2010
http://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Aj3zPi2S9UlPcFpNSWNkV01lZnJ4bW50ZWJGTzNIT2c&hl=en

zaterdag 20 maart 2010 : Omloop het volk

4 deelnemers : Lieven, jurgen, stefan en kris

Om twintig voor negen vertrekken 4 flandriens voor een tocht van 110 km. De hemelsluizen blijven gelukkig gesloten. de man in bloedvorm(jurgen) neemt direct het initiatief. In de beginfase trekken we vooral langs grote wegen en proberen ons in een peletonetje te nestelen. Maar kris en stefan merken snel dat er stevige wind op kop is, want als je in de wind komt , wordt je er snel afgewaaid. Na 20 kilometer krijgen we enkele oplopende wegen om stilaan via kronkelende wegentjes naar de Vlaamse ardennen. het blijft stevig trappen tegen de wind, iets voor de bevoorrading krijgen een smerige kasseistrook licht oplopend (parijs -Roubaix). Aan de bevoorrading de bussen wat bijvullen. met een gemiddelde van 24 is er in dit gedeelte stevig gereden. Dit begint zijn tol te eisen bij stefan, die last krijgt van krampen en denkt aan opgeven. we kunnen hem overhalen om de tocht verder te zetten, vanaf zottegem weten we dat het menens wordt, de hellingen volgen mekaar snel op, via van petegem rijden we naar de haaghoek, bij kris zitten de benen al dik , jurgen trekt van leer . lieven zet de achtervolging in en stefan rijd gereserveerd. op de leberg is het vooral het eerste gedeelt e boven geraken. Voor jurgen en lieven geen problemen, voor kris is het stompen maar realiseerd dat als de conditie er is er drie tandjes zwaarder kan geschakeld worden . stefan dient door krampen voet aan grond te zetten. Boven op de leberg zijn er enkele burstenaars die de 150 trotseren (oa. Peter). Op naar de volgende helling de molenberg, al krijgen we tussendoor nog enkele lastige stroken. op de molenberg wordt het alle hens aan dek. jurgen en lieven trotseren zonder schroom, voor kris en stefan is het hoofd buigen. We weten nu dat we stilaan naar de bevoorrading gaan. Nog 40 kilometer te gaan, mecanicien jurgen heeft enkele ingrepen gedaan om op "de grote plateau richting Gent te stuiven. Op een dertig kilomete van de streep was jurgen niet meer te houden, en met een snedige demarage was hij voor goed weg (richting burst). de wind blies in het voordeel , het zonnetje priemde door de wolken, en mooie natuur. Nu is het vooral de pijn aan de voeten , aan de kuiten , aan de poep te verbijten, op enkele kasseistroken aan breydel in gavere en kasteel van ooidonk, voel je het meest. op ieder brugje zie dat we niet alleen uitgeblust zijn. na 5 uur en een kwart fietsen komen op terug op de blaarmeersen. Ieder met zijn voldoening lieven (kilometers voor de ronde), kris (opdracht volbracht), stefan (verder gestreden) en de witen is ergens ten velde op aan een of anderen toog.
twas plezant, op naar de Ronde

Zondag 7 maart 2010 : Egmontroute

Start : Kerk Burst OM 8 uur 30

Afstand : ongeveer 60 kilometer

Parkoer : EGMONTROUTE

Vlaamse klasiekers met chaspatat :
Zaterdag 20 maart :
Omloop het Volkparkoer : 110 km http://www.sport.be/cyclingtour/omlooppassagefitness/2010/nl/parcours/95.html

Deelnemers : kris, stefan en de witten

Zondag 28 Maart : 83 km
E3 prijs vlaanderen
http://www.velotour.be/programma/2010/e3_prijs_vlaanderen/parcours-83/

Deelnemers :

Zaterdag 3 april : RONDE VAN VLAANDEREN

parkoers 75 km : http://www.sport.be/cyclingtour/rondevanvlaanderen/2010/nl/parcours/75.html

Deelnemers : Kris, Stefan

parkoers 150 km : http://www.sport.be/cyclingtour/rondevanvlaanderen/2010/nl/parcours/150.html

deelnemers :Lieven

geef een seintje voor wie intresse heeft

Volgende rit : zaterdag 27 februari

Start : Kerk Burst OM 13 uur
Afstand : ongeveer 65 kilometer
Parkoer : Via oosterzele merelbeke naar laarne en terugkeren via uitbergen

Vlaamse klasiekers met chaspatat :
Zaterdag 20 maart : Omloop het Volkparkoer : 110 km http://www.sport.be/cyclingtour/omlooppassagefitness/2010/nl/parcours/95.html
Deelnemers : kris, stefan
Zondag 28 Maart : 83 km E3 prijs vlaanderen
http://www.velotour.be/programma/2010/e3_prijs_vlaanderen/parcours-83/
Deelnemers :
Zaterdag 3 april : RONDE VAN VLAANDEREN
parkoers 75 km : http://www.sport.be/cyclingtour/rondevanvlaanderen/2010/nl/parcours/75.htmlDeelnemers : Kris, Stefan
parkoers 150 km : http://www.sport.be/cyclingtour/rondevanvlaanderen/2010/nl/parcours/150.html
deelnemers :Lieven

geef een seintje voor wie intresse heeft

Rit : Zaterdag 13 februari 2010 - Donkmeer

Start : Kerk Burst OM 13 uur 30
Afstand : ongeveer 5O kilometer
Parkoer : Via lede - uitbergen naar overmere en teugkeren via schoonaarde lede - erondegem


De Vlaamse klasiekers met chaspatat :

Zaterdag 20 maart : Omloop het Volk

parkoer : 110 km http://www.sport.be/cyclingtour/omlooppassagefitness/2010/nl/parcours/95.html
Deelnemers : kris
Zondag 28 Maart : 83 km E3 prijs vlaanderen
http://www.velotour.be/programma/2010/e3_prijs_vlaanderen/parcours-83/
Deelnemers :
Zaterdag 3 april : RONDE VAN VLAANDEREN
parkoers 75 km : http://www.sport.be/cyclingtour/rondevanvlaanderen/2010/nl/parcours/75.html
Deelnemers : Kris, Stefan
parskoers 150 km : http://www.sport.be/cyclingtour/rondevanvlaanderen/2010/nl/parcours/150.html
deelnemers :Lieven

geef een seintje voor wie intresse heeft

De Weg naar de Ronde Van Vlaanderen : wie fietst er mee

Beste,

We zijn op 8 weken voor de start van Vlaanderens Mooiste.

parkoer beschikbaar : http://www.sport.be/cyclingtour/rondevanvlaanderen/2010/nl/parcours/

Trainingsprogramma Chaspatat :

13 - 14 februari : rit Donk (50 km)

20 21 februari : rit Gent (50 km)

27-28 februari : rit laarne (65 km)

6-7 maart : egmontroute (55 km)

13 - 40 maart : Pater route (55 km)

20 MAART : Omloop het Volk

28 Maart : E3 Prijs

3 april : RONDE VAN VLAANDEREN

Vanaf nu terug aankondeging ritten

tot dan

Hieronder parkoer RVV voor profs

Parcours Ronde van Vlaanderen 2010

De beklimmingen in de Ronde van Vlaanderen 2010, met kilometer (eerste getal tussen haakjes is de lengte van de klim):

1 Den Ast km 124 (450m - gem 5,7%)
2 Kluisberg km 157 (1800m - gem 6,3% - max. 14%)
3 Knokteberg km 165 (1100m - gem 8% - max. 13%)
4 Oude-Kwaremont km 172 (2200m - gem 4% - max. 11,6% - 1500m kasseien)
5 Paterberg km 175 (360m - gem 12,9% - max. 20,3% - 360m kasseien)
6 Koppenberg km 182 (600m - gem 11,6% - max. 22% - 600m kasseien)
7 Steenbeekdries km 187 (700m - gem 5,3% - max. 6,7% - 700m kasseien)
8 Taaienberg km 190 (530m - gem 6,6% - max. 15,8% - 520m kasseien)
9 Eikenberg km 195 (1100m - gem 6,2% - max. 10% - 1000m kasseien)
10 Molenberg km 210 (463m - gem 7% - max. 14,2% - 300m kasseien)
11 Leberg km 217 (950m - gem 4,2% - max. 13,8%)
12 Berendries km 222 (940m - gem 7% - max. 12,3%)
13 Tenbosse km 229 (450m - gem 6,9% - max. 8,7%)
14 Muur - Kapelmuur km 239 (475m - gem 9,3% - max. 19,8% - 475m kasseien)
15 Bosberg km 243 (980m - gem 5,8% - max. 11% - 400m kasseien)


de pdf files van het parcours kan je hier downloaden

sportieve groeten,
Chaspatat